Von Selbstzweifel zu Selbstvertrauen


In diesem Audio-Kurs kannst Du einen wohlwollenden und wertschätzenden Blick auf Dich selbst entwickeln. Du lernst den kritisierenden und den strebenden Anteil zu entspannen. Du lernst dich selbst wertzuschätzen und realistisch einzuschätzen, so dass Du Dich traust, Neues zu wagen. Aus der Freude über Deine Stärken lernst Du Dich an den Stärken anderer zu efreuen, anstatt sie zu beneiden.

Fühlst Du Dich oft unsicher und hast Angst zu versagen?

Behindert Dich Selbstkritik?

Vergleichst Du Dich häufig und empfindest Neid?


Dann ist dieser einzigartige und innovative 10-tägige Audio-Kurs von und mit Psychologischer Psychotherapeutin und internationaler Selbstmitgefühlsexpertin , Dr. Christine Brähler, vielleicht etwas für Dich.

Sicherheit geht vor

Um von diesem Kurs profitieren zu können, benötigen Sie die Fähigkeit:

  1. den Körper mit geschlossenen Augen spüren zu können und sich dabei wohl fühlen (Lähmungen ausgenommen)

  2. sich selbst beruhigen können

  3. die wichtigsten Emotionen und Anteile benennen können, wenn sie auftauchen

Lausche rein

Kursüberblick

  Herzlich Willkommen zu diesem 10-tägigen Kurs!
Available in days
days after you enroll

Kursgebühr

Dauer: 2 Stunden 46min | Veröffentlicht: Juni 2020 | © Dr. Christine Brähler, All Rights Reserved

2 Jahre ungebegrenzten Streaming-Zugang für persönliche, nicht-kommerzielle Zwecke.

Wichtiger Hinweis

Finden Sie professionelle Hilfe vor Ort, falls Sie folgendes erleben:

akute psychische Belastung, die mehr als 2 Wochen andauert, selbstschädigendes Verhalten oder Selbstmordgedanken.

Nach fachkundiger Hilfe zu fragen ist ein Akt von Selbstmitgefühl.

Dieser Kurs ist kein Ersatz für professionelle medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Es kann sein, dass dieser Kurs Sie zum jetztigen Zeitpunkt nicht unterstützt bzw. ungeeignet ist, falls Sie psychisch akut erkrankt sind. Halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Behandler.